Timnas U-20 Asah Fisik dengan Latihan Spesifik di Luar Gym

PR JATENG - Berbeda dengan program latihan fisik timnas pada umumnya yang menggunakan gym, timnas U-20 Indonesia di bawah asuhan Indra Sjafri memilih metode latihan yang lebih spesifik.

Sjafri menjalin kerjasama dengan Empire Fit Club untuk meningkatkan performa fisik para pemain.

"Kami sepakat dengan Empire Fit Club untuk membantu pelatih fisik, kami saling berkoordinasi untuk meningkatkan performa fisik anak-anak," ujarnya kepada awak media usai mengawasi latihan fisik para pemain tim U-20 di Empire Fit Club di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu.

Baca Juga: Jadwal Timnas Indonesia di Laga Pamungkas Grup F Kualifikasi Piala Dunia 2026 Lawan Irak dan Filipina

Elbertino Tiwa, pelatih fisik dari Empire Fit Club yang berpengalaman melatih marinir AS, ditugaskan untuk melatih para pemain dengan metode pelatihan marinir.

Metode ini dirasa lebih tepat untuk mempersiapkan fisik pemain dalam menghadapi pertandingan sepak bola yang penuh dengan kontak fisik dan membutuhkan kelincahan.

"Sebagai pemain sepak bola tentu mereka harus siap sprint, mesti siap sikut-sikutan jadi kami memberikan latihan fungsional ini," ujarnya.

Baca Juga: Ini Daftar Pembagian Zonasi PPDB SMA Negeri Kabupaten Klaten pada PPDB Jateng 2024, Ada Sekolah Incaranmu?

Selain latihan fisik ala marinir, timnas U-20 juga mendapat pelatihan teknik berlari dari atlet lari nasional bulan lalu.

"Jadi lebih ke fungsional dan sedikit latihan strength. Jadi ini strength and conditioning," pungkasnya.