Network
PR Jateng – Simak artikel ini hingga akhir yang akan membahas resep tradisional mengobati penyakit asam urat yang sering kambuh usai libur Lebaran.
Hari ini merupakan hari terakhir libur Lebaran tahun 2024. Libur Lebaran yang panjang, biasanya dimanfaatkan masyarakat untuk mudik ke kampung halaman.
Selain pulang ke rumah orang tua, saat libur Lebaran juga dimanfaatkan sebagian besar masyarakat untuk mengunjungi saudara dekat lainnya.
Baca Juga: Manfaatkan Cuti Lebaran Wali Kota Semarang Tinjau Wilayah Sering Alami Genangan Air Saat Hujan
Saat di rumah orang tua atau saudara, pasti disuguhi dengan berbagai hidangan istimewa khas menu Lebaran baik makanan maupan jajanan.
Kebanyakan menu makanan khas Lebaran banyak yang menggunakan santan, seperti Opor Ayam dan Rendang Daging. jajanannyapun disajikan seperti kacang dan emping.
Tahukan Anda, jika makan-makanan tersebut di atas dapat memicu asam urat kambuh lantaran di dalam makanan tersebut banyak mengadung purin tinggi.
Penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki. Bisa juga terjadi di pergelangan tangan.
Penyakit asam urat dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Sebenarnya, penyakit asam urat dapat diatasi dengan cara mengontrol pola makan. Selain itu, juga dapat diobati dengan beberapa bahan herbal.
Berikut 5 bahan herbal mengobati penyakit asam urat yang gampang dan mudah didapatkan di sekitar kita:
1. Nanas dan Madu
Obat herbal asam urat lain yang dapat kamu gunakan selanjutnya adalah campuran dari nanas dan madu.
Langkah membuat obat asam urat alami dari nanas serta madu sendiri cukup mudah hanya dengan memblender daging buah nanas hingga halus kemudian campur nanas yang sudah di blender dengan jus cherry, jahe serta kunyit yang telah dihaluskan sebanyak satu sendok makan.
Tambahkan juga madu secukupnya. Minum jus nanas ini sebagai obat asam urat dalam waktu satu- tiga kali dalam seminggu.
2. Teh Hijau
Minuman yang tengah menjadi tren ini terkenal sangat bermanfaat untuk dapat menurunkan lemak serta kolesterol.
Namun, siapa yang menyangka bahwa teh ini juga mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, serta vitamin C.
Kandungan ini sangat berkhasiat dalam mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi dalam mencegah peradangan sendi.
Cara menjadikan teh hijau sebagai obat asam urat sendiri sederhana. Cukup seduh teh hijau kemudian konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya.
Baca Juga: Lewat Instagram Pribadi, Eric Nam Berikan Kabar Bakal Jadi Pengisi Suara di Film Animasi Avatar
3. Kumis Kucing
Tanaman ini terkenal sebagai obat herbal untuk batu ginjal. Tak hanya itu, kumis kucing juga berkhasiat sebagai obat asam urat alami.
Bahkan, tanaman kumis kucing juga mengandung zat orthosiphonin glikosida serta diuretik, sehingga akan membantu merangsang pengeluaran asam urat melalui urin.
Langkah membuat obat asam urat alami dari daun kumis kucing sangat mudah, yaitu:
• Rebus satu genggam daun kumis kucing yang sebelumnya telah dibersihkan.
• Tambahkan satu ruas jahe merah yang telah diiris tipis, kemudian tambahkan juga sedikit bunga kumis kucing untuk kemudian memberikan sedikit rasa manis.
• Saring air dan tiriskan hingga dingin dan minum air rebusan daun kumis kucing sebagai obat asam urat sebanyak satu-tiga kali dalam seminggu.
4. Pisang
Kandungan potasium atau kalium yang tinggi terkandung dalam pisang dan dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit pada bagian persendian.
Cairan ini nantinya akan dikeluarkan oleh tubuh dengan melalui urin. Tak hanya itu, ternyata kandungan vitamin C pada pisang akan membantu mengurangi nyeri serta inflamasi ketika asam urat mulai menyerang.
Kamu juga bebas mengkonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi yang akan membantu mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.
5. Seledri
Seledri yang kaya akan kalsium, fosfor, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, zat besi, vitamin A, apiol, dan flavonoid.
Diantara zat-zat bermanfaat tersebut, Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami yang akan menangani berbagai permasalahan sendi lainnya.
Selain mengkonsumsinya sebagai lalapan, kamu juga dapat memanfaatkan seledri sebagai obat asam urat alami dengan cara sebagai berikut:
• Rebuslah tiga gelas biji seledri dengan tiga gelas air.
• Rebus hingga air berkurang menjadi setengahnya.
• Saring air dan dinginkan.
• Minum air rebusan biji seledri sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
Demikian tadi 5 bahan herbal untuk mengobati penyakit asam urat yang gampang dan mudah.***
