Network
PR Jateng – Manfaat buah pepaya dikenal dimasyarakat sebagai buah yang baik untuk sistem pencernaa, namun ternyata tidak hanya itu banyak manfaat lainnya yang harus Anda ketahui tentang manfaat buat tropis ini.
Buah pepaya merupakan salah satu buah tropis yang sangat popular di Indonesia dan sejumlah negara yang beriklim tropis. Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut, pepaya juga dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan.
Manfaat buah pepaya begitu dikenal sebagai buah yang terbukti efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, di antaranya sulit BAB maupun sembelit.
Namun ternyata, manfaat buah pepaya tidak hanya itu. Yuk simak manfaat buah ini selengkapnya. Agar tidak ragu lagi mengonsumsinya secara berkala untuk menunjang kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Dibuang Sayang, Biji-biji Buah Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Melimpah di Sekitar Kita
Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Berikut penjelasan lebih lanjut tentang manfaat buah pepaya yang memiliki banyak kandungan vitamin yang menunjang kesehatan tubuh.
Membantu Tubuh Melawan Infeksi
Pepaya memiliki banyak kandungan vitamin C yang tentunya sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian mengonsumsi Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mendukung kesehatan kulit.
Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada pepaya membantu menjaga kulit tetap sehat, membantu merangsang pembentukan kolagen, sehingga menunjang mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Antioksidan-nya seperti beta-karoten, likopen, dan vitamin E, yang ada pada pepaya dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
