Network
Apabila seseorang tidak bisa tidur setidaknya tujuh jam setiap malam, maka sebaiknya melakukan power nap untuk mengembalikan energi yang hilang ketimbang nenggak secangkir kopi.
4. Saat kopi baru diseduh
Konsumsi kopi dengan suhu di atas 149 derajat fahrenheit (165 derajat celcius) dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan.
Jadi, sebaiknya dinginkan kopi terlebih dahulu sebelum diminum.
Semoga bermanfaat.***
