Network
PR JATENG - Setelah melewati bulan suci Ramadhan dan merayakan Hari Raya Idul Fitri, banyak dari kita merasa senang dan bersyukur.
Namun, seringkali kebahagiaan tersebut diikuti dengan kecemasan karena kenaikan gula darah yang signifikan.
Pasca Lebaran, banyak orang mengalami lonjakan gula darah karena pola makan yang berubah drastis.
Baca Juga: Inspirasi Ide Kado Lamaran untuk Sahabat Perempuan, Berkesan dan Penuh Makna
Tetapi, dengan beberapa perubahan gaya hidup dan kebiasaan makan yang tepat, kalian dapat mengendalikan kenaikan gula darah pasca-Lebaran.
Berikut beberapa tips dan strategi efektif yang bisa kalian terapkan:
1. Kembali ke Pola Makan Sehat.
Baca Juga: 8 Ide Kado Lamaran Kreatif untuk Momen Sepanjang Hidup yang Tidak Terlupakan
Setelah Lebaran, mulailah kembali ke pola makan sehat kalian seperti saat menjalani bulan Ramadhan atau bulan biasanya.
